2021 - 2022 Préparation Physique au service de l'Apnée
Dans le cadre de son Master, Francis, parmi nous depuis 2 ans, a proposé d'effectuer son stage dans notre club. Il enseigne actuellement le yoga et à déjà réalisé quelques séances au club, et prépare un diplôme en préparation physique. C'est vraiment une aubaine !
Le comité a officialisé, Francis peaufine donc un programme pour comparer l'amélioration de performances physiques et celle d'apnée (plus précisément comparer l'amélioration de la Vitesse Maximum Aérobique (VMS) aux performances d'apnée statique et dynamique) : 🤿 + 🏋️= 🤿🤿🤿🤿 ?
Pour cela, nous cherchons des apnéistes du club de tous niveaux, relativement assidus (1x par semaine, population de référence) et des apnéistes souhaitant ajouter 1 à 2 séances de préparation physique à leur pratique de l'apnée (population test) pour comparer les résultats.
Pour ceux qui entrent dans le protocole, vous serez à minima meilleurs en apnée, et au mieux bien meilleurs, en plus d'être forme encore meilleure ! De son côté, Francis amène un sujet inédit en plus de valider son stage.
Championnats du monde piscine Aïda 2022
Laurence, Vivien, Christophe aux championnats du monde piscine.Laurence Gueguen était...
Championnat de France apnée piscine 2022
Le WE du 7-8 mai ont eu lieu les championnats de France d'apnée piscine à Besançon.Aurélien...
Championnat de France 2022 de Tir Sur Cible à Annecy
https://tirsub.ffessm.fr/evenements/championnats-de-france-2022-tir-sur-cible
SAISON PROFONDEUR
Le drive de la section profondeur est à votre dispositions dans la section "membres"
Formation RIFFAa - 30/04/2022
Vous trouverez ici les informations et le formulaire d'inscription à la formation RIFFAa
Bonne année 2022 !
Eau Libre vous souhaite de belles apnées en 2022 !