2021 - 2022 Préparation Physique au service de l'Apnée
Dans le cadre de son Master, Francis, parmi nous depuis 2 ans, a proposé d'effectuer son stage dans notre club. Il enseigne actuellement le yoga et à déjà réalisé quelques séances au club, et prépare un diplôme en préparation physique. C'est vraiment une aubaine !
Le comité a officialisé, Francis peaufine donc un programme pour comparer l'amélioration de performances physiques et celle d'apnée (plus précisément comparer l'amélioration de la Vitesse Maximum Aérobique (VMS) aux performances d'apnée statique et dynamique) : 🤿 + 🏋️= 🤿🤿🤿🤿 ?
Pour cela, nous cherchons des apnéistes du club de tous niveaux, relativement assidus (1x par semaine, population de référence) et des apnéistes souhaitant ajouter 1 à 2 séances de préparation physique à leur pratique de l'apnée (population test) pour comparer les résultats.
Pour ceux qui entrent dans le protocole, vous serez à minima meilleurs en apnée, et au mieux bien meilleurs, en plus d'être forme encore meilleure ! De son côté, Francis amène un sujet inédit en plus de valider son stage.
Championnat de France 2022 de Tir Sur Cible à Annecy
https://tirsub.ffessm.fr/evenements/championnats-de-france-2022-tir-sur-cible
SAISON PROFONDEUR
Le drive de la section profondeur est à votre dispositions dans la section "membres"
Formation RIFFAa - 30/04/2022
Vous trouverez ici les informations et le formulaire d'inscription à la formation RIFFAa
Bonne année 2022 !
Eau Libre vous souhaite de belles apnées en 2022 !
Coupe
de France d'apnée à Mulhouse : 11-12 déc 2021
.Laurence Guéguen et Christophe Jobazé participent à cette Coupe de France en bipalmes et...
Les compétiteurs Eau Libre brillent à Rilleux-La-Pape
AURA APNEA CONTEST 2021 : Aurélien, Francis, Laurence y ont participé... mais pas que. Un...